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太阳能热水器的真空管安装和拆卸过程相对简单，以下是具体步骤：
安装步骤：
1、准备工具：需要准备基本的安装工具，如螺丝刀、扳手等。
2、确定安装位置：选择太阳能真空管的安装位置，确保阳光充足且管道顺畅。
3、安装支架：根据选定的位置安装好太阳能热水器的支架。
4、安装真空管：将真空管逐一支起并插入太阳能热水器的密封孔中，确保真空管与支架之间的固定。
5、连接水管：将真空管与上下水管连接，确保连接处不漏水。
6、加水测试：加满水后进行测试，确保所有管道连接处不漏水，并观察真空管是否安装到位。
拆卸步骤：
1、断开水源：首先断开太阳能热水器的水源，避免在拆卸过程中发生泄漏。
2、拆卸水管：拆下连接真空管与上下水管的部分。
3、逐个拆卸真空管：逐个将真空管从太阳能热水器的密封孔中取出。
4、拆卸支架：根据安装时的相反步骤，逐步拆卸太阳能热水器的支架。
至于太阳能真空管的回收，因为太阳能热水器的主要材料是玻璃和金属，大多数地区都会有相应的废品回收站或者专门的回收机构来回收这些材料，您可以联系当地的废品回收站或者相关机构，了解具体的回收方式和流程。
在进行安装、拆卸或回收操作时，建议由专业人员操作或至少有专业人员的指导，以确保安全和效果，具体的安装和拆卸步骤可能会因不同的太阳能热水器型号和品牌有所差异，建议参考相应产品的使用手册或指南进行操作。